Петля представляет собой тканевый воротник, обычно охватывающий подбородок. Для его подвешивания используют карабин или лебедку.
На позвонки воздействует груз, а при отсутствии такового – человеческий вес. Изготовление петли требует учета особенностей конструкции и высокого качества материалов, поэтому ее трудно изготовить самостоятельно по выкройкам.
Она редко продается в обычной аптеке. Интернет-магазин yogstore.ru – место, где всегда можно заказать петлю Глиссона.
Упражнения с петлей Глиссона
При работе с петлей рекомендуется целый ряд специфических движений:
- плавное опускание подбородка вниз с четырехсекундной задержкой и последующими поворотами головы в стороны;
- наклоны головы в стороны с целью достать плечо;.
- полукруговые движения головой;
- заглядывания за плечи;
- опускание затылка назад.